Lezione con personal trainer

Descrizione del servizio

Sessione Privata con Personal Trainer – 1 ora Investi nella tua forma fisica con una lezione privata e personalizzata con il nostro personal trainer. Durante questa sessione di un'ora, avrai accesso a un allenamento su misura, creato appositamente per te e le tue esigenze fisiche, i tuoi obiettivi e il tuo livello di esperienza. Che tu stia cercando di migliorare la resistenza, aumentare la forza, perfezionare la tecnica o semplicemente ritrovare il benessere, il nostro personal trainer è qui per supportarti a ogni passo. Cosa include la sessione: Valutazione delle esigenze: Un rapido check-up per identificare obiettivi e adattare l'allenamento a eventuali limitazioni fisiche. Allenamento personalizzato: Un programma progettato su misura che sfrutta tecniche e attrezzature specifiche per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Correzione della tecnica e motivazione: Miglioramento della postura e della tecnica per massimizzare i risultati e minimizzare il rischio di infortuni, con incoraggiamento costante. Consigli post-allenamento: Suggerimenti utili per mantenere il focus e l'equilibrio anche al termine della sessione.